ゴヤ市場のにぃにぃ

昼ごはん・・・・


ヘチマとツナ缶を中火で炒めます・・・


水分が出てしんなりしてきたら・・・


クリームチキンスープを入れます・・・水は入れません・・・スープの塩分で、さらに
ヘチマの水分が出てくるので・・・・〈弱火～中火〉


最後に白味噌を入れて・・・


ヘチマのクリーム煮！・・・・完成！・・・丼ご飯にかけてヘチマ丼！　最高ですよ！・・・失礼！