2008年04月07日

カロリーハーフ


仲程食品店でしか手に入らない糸こんにゃくです・・・・


真っ白です・・・・


みじん切りにします・・・3~7ミリ・・・〈アバウトで・・・


米そっくりです・・・

ダイエットの大敵、炭水化物・・・中でも、日本人の大好きなご飯!






ガマンできますか?・・・・





出てきた、写真と、展開を見ると・・・↓・・・そうです、皆さんの予想どうり・・・


米と混ぜて炊きます・・・〈1:1〉

30分経過↓

カロリーハーフご飯の出来上がり・・・

普通盛で茶碗いっぱい200キロカロリーが 100キロカロリー・・・

糸こんにゃくの割合を多くすると、もっとカロリーを抑えることも出来ますね!

もっちりして、美味しいですよ!・・・まったく違和感がないのです・・・

目を凝らしてみても、米100%にしか見えませんよ!・・・・失礼!



美味しい糸こんにゃく


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この記事へのコメント
こんにゃくは私もたま〜に誤魔化して食べますf^_^;)
もちろんダイエットの為に…(笑)
Posted by Qoo at 2008年04月08日 02:28
兄貴、この組み合わせおいしいですよね〜僕もけっこう
食べてますよ〜食べた感じほとんどが、お米ですよね〜
ダイエットには、OK ですよね〜 
Posted by 西泊 at 2008年04月08日 02:29
ほ、ほんとに食感オーケーなんですね! びっくり。
Posted by KOZAKURA at 2008年04月08日 03:36
ああ~~ღ
これ、(*UωUp嬉q)。*+゚^▽^ですよねえ~~~
色白でムッチムチで(#^.^#)
食べてみたいにゃ~~~~ん(*^。^*)
Posted by arinaarina at 2008年04月08日 06:07
おはようございます☆
☆Kirara☆と申します♪
カロリーハーフごはん・・・頂きます・・・!
買いに行きます!今すぐに・・・って、これから
那覇出勤っす~( ̄▽ ̄;)
家は園田あたりなので、近々行きますね!
ゆたしく~デス~(^^)♪
☆テーゲー式ダイエットにぴったりですね☆
Posted by ☆kirara☆☆kirara☆ at 2008年04月08日 06:54
にいにい最高ですね。

最近メタボっていますので早速
作ってみます。
それでは、  バイバイ
Posted by i-chi at 2008年04月08日 16:02
にぃにぃ〜
糸こんにゃくと野草茶買うの忘れた
ショック||(;-_-)|||

夕飯の材料買ったら、他の忘れたさぁ ガーン…

また
買い物に行くさ〜ね
今日はありがとネ(^^ゞ
Posted by みーかー at 2008年04月08日 17:29
☆ Qoo ダイエット無理しないでいいよ!
  今、充分可愛いから~・・・ばいばい~



☆ 則は、ダイエット 必要ないでしょう・・・
  やはり、則のブログに、入ると、固まる・・・〈泣・・
  どうにか、調整してみる・・・・・バイバイ~



☆ ディープねぇねぇ 米だけより美味しいかも~・・・失礼!



☆ arinaさん、またUPしてしまいました・・・
  断りもなく・・・〈笑・・・
  ぱっと見で、、(*UωUp嬉q)。*+゚^▽^ って分かったでしょう~
  色白でムッチムチで(#^.^#)・・・メッサうまですよ!



☆  ☆kirara☆さん コザンチュでしたか・・・〈笑・・・
   自分で、テーゲーって言う人・・・けっこう神経質だったり
   しますよね・・・〈笑・・・
   工藤静香のきららっていう歌 最高ですよね!
   時間を見つけて、ゼヒ ゴヤ市場へ
   お待ちしています・失礼!



☆ i-chi はゼンゼンメタボってないよ!・・・ 
  自分は、80㌔あるから、メタボ確定!・・・・〈泣・・・
  i-chi でも、酒弱くなってるでしょう~・・・〈自分も・・・・



☆ みーかー 買い物に来るとき、ケーキのお土産
  もって来ないでよ・・・・〈笑・・・・
  ありがとうね!
  明日は、盛り上がろうぜ!おやすみ~







  
  
Posted by ゴヤ市場のにいにい at 2008年04月09日 01:11
おはようございます♪
これ!!いいですね~(^^)
やってみます!!
勧めてみます。
Posted by はっつーはっつー at 2008年04月09日 11:18